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【考證必看】健身教練資格證怎么考?史上最全考試流程詳解

日期:2021-07-27 16:30:28 來源:星航道健身教練培訓基地 閱讀:3968

  健身教練資格證怎么考?考試流程詳解?我們在任何一個行業想要能夠有更好的發展,都會多考取幾個證書傍身,現代社會對于各個行業的工作人員等級劃分,如果擁有幾個國內的證書,想必身份地位是絕對不同,對于未來的發展來說也有更好的機會,所以對從事健身教練的人群來說,想要在這個行業得到非常好的發展,還是建議大家考取國內頒發的健身教練資格證,因為對于職業生涯的意義來說非常重大。那么健身教練資格證怎么考?考試流程是怎樣的呢?請看以下介紹。證書好考嗎?去哪考試?

健身教練證書怎么考

  健身教練資格證是國內認可的求職、認知的資格憑證,是用人單位招聘、錄用人員的主要依據!

  健身教練資格證書考試分為三大項:

  一、理論考試

  理論考試為機考或筆試各省不同,一共60分鐘,滿分100分,60分及格。主要考試內容有健身教練概論,運動人體科學基礎知識,營養學基礎知識,健康與體適能,運動技術的基礎知識,運動計劃原理與制定,銷售與客戶服務等。點擊免費獲取理論考試題庫一份》


健身教練理論考試
(理論考試實拍圖)
 

  那么考取健身教練資格證考試有什么要求呢?首先你得有好的身體素質條件。在考取健身教練證書之前,是需要先通過一項體能測試的。

  二、體能測試

  參加實操考試的學員必須參加體能測試,通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束,可離開考場)全程約30分鐘。點擊免費獲取體能測試表和標準規范一份》

考試男女體能考試要求

體能測試 俯臥撐 徒手下蹲 坐姿體前驅
40次 60次 靜力性伸展5秒
15次 40次 靜力性伸展5秒

 
(體能考試實拍圖)
 

  體能測試內容:

  (一)俯臥撐(上肢肌肉耐力測試)

  (1)男子為40次。

  (2)女子為15次

  (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力測試)

  (1)男子為60次。

  (2)女子為40次。

  (三)坐姿體前屈(柔韌性測試)

  (1)男子為:雙手中指觸碰到腳尖,靜力性伸展5秒。

  (2)女子為:雙手掌根觸碰到腳尖,靜力性伸展5秒。

  通過這個之后,就可以進行實操考試,實操是比較復雜的,有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應該怎么鍛煉,使用什么器械鍛煉,器械使用是否標準。

  三、實操考試

  實操考試安排在下午,實操考試內容結構為講解、示范、組織。三項均以抽簽的形式考試,一共15分鐘,滿分100分,60分及格。

  實操是比較復雜的,例如:有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應該怎么鍛煉,使用什么器械鍛煉,器械使用是否標準。主要是抗阻訓練技術、拉伸技術、有氧運動。


健身教練實操考試
(實操考試實拍圖)
 

  1、抗阻訓練技術(12塊肌肉)

  肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。

  阻力形式:重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重,由考評員指定器械完成。

  2、拉伸技術(13塊肌肉)

  肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。

  練習形式:主動伸展、被動伸展

  3、有氧運動技術

  練習形式:有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車) 


健身教練實操考試內容 
(實操考試內容)
 

  如何報名考試?

  報名參加星航道健身學院為期兩個月健身私教培訓的學員。學院會為學員申請報名考試(入學時準備齊全各種證件資料即可),考試費、鑒定費、等費用全部包含在學費之內。您只需要安心學習,等待學院安排考試。

  怎樣算通過考試?

  兩門成績均達到60分(含)及以上。

  考生參加完兩門國職考試后,成績將會在一個月左右,在[體育總局職業技能鑒定網絡管理平臺]上進行公布,即時,可以自主查詢。兩門成績均達到60分(含)及以上,即表示考試均已合格。若兩門或者其中一任意門未達到60分者,需重新參加未及格科目的考試,需要補考。

  證書如何領取?

  學院統一郵寄發放。

  在成績公布后15-30天,體育總局,人力資源部,社會保障部將會聯合蓋章,印制證書。證書印制好后,直接統一下發到星航道國際健身學院,由星航道健身學院為大家郵寄證書,只需在家坐收證書即可。


  考證費用?

  國內證書是嚴格執行標準考培分離的模式進行考取,先系統的培訓然后參加考試,這樣既能保證考生學有所長,也大大的提高了考試的通過率,健身教練培訓考證書的費用在國內一般是在3000元-30000元之間,這個最終是由你的考證目的還有自身的基礎條件決定的。點擊咨詢0基礎考健身教練證要多少錢?


  !!!你有必要正確認識健身教練資格證!

  什么是健身教練職業資格?健身教練職業資格是國內正規機構頒發的證書

  健身行業崗位的職業資格認證是有人力資源予社會保障部批準,體育總局頒發的職業資格認證,在中國大陸的健身行業具有法律性

  是健身企業招聘錄用必要依據;是健身行業各個崗位上崗證書;是法律認可健身行業法定證書;也是健身行業從業人員上崗前必須要持有。

  所有的執業資格證書都是由人力資源與社會保障部批準,行業最高權力機構印制和頒發的。因此,健身行業的職業資格證書必須同時包含人力資源與社會保障部以及體育總局的兩個公章,才受法律認可

 
(星航道畢業頒發證書)
 

  星航道國際健身學院畢業頒發12大證書:

  國家運動康復師證書

  國家運動營養師證書

  AFIA注冊私人教練證書

  CBBA健身教練證書

  SHPT亞健康體能訓練證書

  孕產康復師認證證書

  特殊人群訓練師認證證書

  CPT體適能訓練認證證書

  運動功能訓練認證證書

  MPT私教營銷與管理證書

  XSPT單車證書

  考證通過率是多少?

  星航道健身學院是國內健身學院,頒發的證書是面試時的敲門磚,取得會員信任的殺手锏,升職加薪的利器,采取小班授課的方式,一對一、手把手教學,讓所有學員學會、學懂、會運用一直是星航道努力的方向。學校跟全國近3600家高端會所建立長期合作,畢業根據學員意愿,全國就近推薦工作,收費透明,無隱形收費,無亂收費,且每期都會巨額優惠回饋學員。點擊查看最新優惠活動詳情》

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